Sunday, November 13, 2011

Mouvements de base (Ki Bon Dong Jak)

Une des premières choses que l'on apprend au HDGD sont une suite de 12 mouvements de base: Ki Bon Don Jak

  1. Jung Myun Begi (Straight Cut)

  2. Jua Wu Begi (Left and right cuts)

  3. Sahm Dan Begi (Triple cuts)

  4. Hewing dan Begi (waist cut)

  5. Gwang Jah Begi(光)

  6. Dae Do Se

  7. Kum Ge Se (Golden rooster stance)

  8. Ja Yuon Se (Natural stance)

  9. Yi Uh Begi (Continuous cuts)

  10. So Do Se

  11. Jo Chun Se


  12. Ji Hah Se